segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Dia 2 e Dia 3 Ponto da situação

Vamos cá fazer o ponto de situação:

DIA 2
Fumei 3 cigarros

DIA 3
3 cigarros

Ora acho que não está nada mal para quem costuma fumar um maço ou mais por dia.
Não consigo deixar de uma vez só... acalma-me pensar que posso fumar 1 ou outro cigarro por dia, ou que se tiver uma crise de ansiedade (o que não é nada que seja impossível, é até bem provável) tenho tabaco em casa e posso fumar. Saber isto tira-me mais de metade da ansiedade da abstinência.
Claro está que quem controla os cigarros e os guarda não sou eu, estão muito bem guardados pela mão do meu marido, hehehehe



Myself

sábado, 13 de fevereiro de 2016

1º dia

Após muito tempo de ausência, cá estou eu de novo...
Nestes últimos 3 anos, tanta coisa mudou na minha vida... mas não foi para falar sobre isso que voltei aqui...
Uma das coisas que mudou e muito, de para pior, foi a minha saúde: depressão, hipertensão arterial, aumento de peso, episódios de taquicardia... enfim, em grande parte resultado de maus hábitos adquiridos nestes 3 anos... tabaco, alimentação excessiva, falta de exercício, álcool...
Voltei aqui para que este blogue me ajude a ter uma vida saudável de novo...

Pois então então que hoje foi o Dia 1, o meu 1º dia sem tabaco... até agora não está a custar tanto quanto pensei, mas, é só o 1º dia...

Wish me luck!!!



Myself

segunda-feira, 30 de março de 2015




Ora então vamos lá recapitular:
No dia 25 de Março fomos ao registo civil para marcar o casamento. Ficou para... imaginem quando?
Dia 1 de Abril. E não, não é do próximo ano, é deste ano mesmo, ou seja na próxima 4ª feira!!!
Então fiquei com cerca de 6 dias para tratar de tudo!!! Ufffaaaaa
Mas até agora já está o vestido, a lingerie, os sapatos para o vestido, alianças, o ramo, os convites e as lembranças (que fui eu que fiz), e o traje do noivo... o bolo ainda não recebi confirmação, amanha vou saber em que ponto está... Enfim, tem sido uma lufa lufa...
Somos loucos ou não???

Luisa